健康管理は、食事の管理から。ちびパンの栄養バランスを見てみよう

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ちびパンの詳細

材料

＊ロールパン 20g 63.2 kcal
    63.2 kcal
ちびパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 63.2 kcal
 
3%
 内訳
＊炭水化物 9.7 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 2 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 98 mg
 
3.1%
 内訳
＊脂質 1.8 g
 
3.1%
 内訳
＊カリウム 22 mg
 
0.7%
 内訳
＊カルシウム 8.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 7.6 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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