健康管理は、食事の管理から。豚肉　塩コショウ焼の栄養バランスを見てみよう

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豚肉　塩コショウ焼の詳細

豚肉　塩コショウ焼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 76.9 kcal
 
4.3%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 3.9 g
 
4.4%
 内訳
＊ナトリウム 2348 mg
 
74.5%
 内訳
＊脂質 6.4 g
 
13.1%
 内訳
＊カリウム 69.3 mg
 
2.3%
 内訳
＊カルシウム 2.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5 μg
 
7.6%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 12.3 mg
 
1.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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