健康管理は、食事の管理から。ショートケーキの栄養バランスを見てみよう

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ショートケーキの詳細

材料

＊ショートケーキ 1カット 206 kcal
    206.4 kcal
ショートケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 206.4 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 28.3 g
 
6.9%
 内訳
＊タンパク質 4.4 g
 
3.7%
 内訳
＊ナトリウム 49.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊脂質 8.4 g
 
13%
 内訳
＊カリウム 56.4 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 19.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 49.8 μgRE
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.2 μg
 
1.6%
 内訳
＊葉酸 4.8 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 90 mg
 
12%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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