健康管理は、食事の管理から。そうめんの栄養バランスを見てみよう

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そうめんの詳細

そうめん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 571.5 kcal
 
29.7%
 内訳
＊炭水化物 116 g
 
34.4%
 内訳
＊タンパク質 15.8 g
 
16.4%
 内訳
＊ナトリウム 383 mg
 
12.1%
 内訳
＊脂質 1.8 g
 
3.3%
 内訳
＊カリウム 22.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊カルシウム 27 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 9 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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