健康管理は、食事の管理から。モーニング 季節のヨーグルト グァバとキウイの栄養バランスを見てみよう

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モーニング 季節のヨーグルト グァバとキウイの詳細

モーニング 季節のヨーグルト グァバとキウイ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 124 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 23.9 g
 
7%
 内訳
＊タンパク質 6.9 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 91.2 mg
 
2.8%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 360 mg
 
12%
 内訳
＊カルシウム 192 mg
 
8.3%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 11.8 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 64.7 mg
 
64.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 23.5 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 6 mg
 
0.9%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
9%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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