健康管理は、食事の管理から。カレーの具 低カロ ササミ 2皿分の栄養バランスを見てみよう

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カレーの具 低カロ ササミ 2皿分の詳細

カレーの具 低カロ ササミ 2皿分

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 93.3 kcal
 
4.8%
 内訳
＊炭水化物 5.9 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 16.5 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 22.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊脂質 0.8 g
 
1.4%
 内訳
＊カリウム 509 mg
 
16.9%
 内訳
＊カルシウム 6.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 60.5 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 114 mg
 
114%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 13.8 μg
 
21.2%
 内訳
＊葉酸 57.8 μg
 
5.7%
 内訳
＊コレステロール 44.2 mg
 
6.8%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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