肉じゃがの詳細
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
245.8 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
18.1 |
g |
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| ＊タンパク質 |
4.8 |
g |
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| ＊ナトリウム |
594 |
mg |
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| ＊脂質 |
16.6 |
g |
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| ＊カリウム |
499 |
mg |
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| ＊カルシウム |
21 |
mg |
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|
| ＊鉄 |
0.8 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
0.9 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
68.6 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.1 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.8 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
0.9 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
22.2 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
1 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
14.6 |
μg |
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| ＊葉酸 |
27.8 |
μg |
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| ＊コレステロール |
19.7 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
1.6 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
1.5 |
g |
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