健康管理は、食事の管理から。パン(清まるめ11個）の栄養バランスを見てみよう

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パン(清まるめ11個）の詳細

パン(清まるめ11個）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1384.5 kcal
 
46%
 内訳
＊炭水化物 223 g
 
42.3%
 内訳
＊タンパク質 46.6 g
 
31%
 内訳
＊ナトリウム 2604 mg
 
66.1%
 内訳
＊脂質 30.8 g
 
36.8%
 内訳
＊カリウム 901 mg
 
30%
 内訳
＊カルシウム 300 mg
 
13%
 内訳
＊鉄 5.7 mg
 
11.4%
 内訳
＊亜鉛 4.1 mg
 
13.6%
 内訳
＊ビタミンA 180 μgRE
 
6%
 内訳
＊ビタミンB1 2.2 mg
 
157.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1.2 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 2.3 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 7.5 μg
 
10%
 内訳
＊葉酸 817 μg
 
81.7%
 内訳
＊コレステロール 66.7 mg
 
8.8%
 内訳
＊食物繊維 13.8 g
 
55.2%
 内訳
＊食塩相当量 6.6 g
 
82.5%
 内訳


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