健康管理は、食事の管理から。クラブハウスサンドの栄養バランスを見てみよう

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クラブハウスサンドの詳細

クラブハウスサンド

栄養成分(1人前あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 684 kcal
 
25.5%
 
炭水化物 38 g
 
8.1%
 
タンパク質 27.7 g
 
20.6%
 
ナトリウム 1030 mg
 
26.1%
 
脂質 45.7 g
 
61.4%
 
カリウム 610 mg
 
20.3%
 
カルシウム 69 mg
 
3%
 
2 mg
 
4%
 
亜鉛 2.1 mg
 
7%
 
ビタミンA 217 μgRE
 
7.2%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 
ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 
ビタミンC 21 mg
 
21%
 
ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 
ビタミンE 4.1 mg
 
0.5%
 
ビタミンK 66 μg
 
88%
 
葉酸 87 μg
 
8.7%
 
コレステロール 302 mg
 
40.2%
 
食物繊維 2.8 g
 
11.2%
 
食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 


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