健康管理は、食事の管理から。チゲスープ　の栄養バランスを見てみよう

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チゲスープ　の詳細

チゲスープ　

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56.2 kcal
 
2.5%
 内訳
＊炭水化物 5 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 3.9 g
 
3.5%
 内訳
＊ナトリウム 189 mg
 
6%
 内訳
＊脂質 2.4 g
 
3.8%
 内訳
＊カリウム 129 mg
 
4.3%
 内訳
＊カルシウム 19 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.3 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 12.5 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.9 μg
 
6%
 内訳
＊葉酸 13 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 10.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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