健康管理は、食事の管理から。マーボドウフの栄養バランスを見てみよう

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マーボドウフの詳細

マーボドウフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 407.8 kcal
 
21.5%
 内訳
＊炭水化物 15.5 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 31 g
 
32.7%
 内訳
＊ナトリウム 267 mg
 
8.4%
 内訳
＊脂質 22.5 g
 
42.7%
 内訳
＊カリウム 806 mg
 
26.8%
 内訳
＊カルシウム 390 mg
 
16.9%
 内訳
＊鉄 4 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 217 μgRE
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 8.1 mg
 
8.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 105 μg
 
161.5%
 内訳
＊葉酸 72.4 μg
 
7.2%
 内訳
＊コレステロール 38 mg
 
5.8%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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