健康管理は、食事の管理から。きつねうどん　の栄養バランスを見てみよう

ま～ちんさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>きつねうどん　の詳細

きつねうどん　の詳細

きつねうどん　

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 407.2 kcal
 
19%
 内訳
＊炭水化物 60.9 g
 
16.2%
 内訳
＊タンパク質 13.5 g
 
12.6%
 内訳
＊ナトリウム 2750 mg
 
87.3%
 内訳
＊脂質 11 g
 
18.5%
 内訳
＊カリウム 174 mg
 
5.8%
 内訳
＊カルシウム 118 mg
 
5.1%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 21.8 μg
 
33.5%
 内訳
＊葉酸 28.6 μg
 
2.8%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 7 g
 
87.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴 　komokomo
あれれ？…→ 　みたお
飛び上がる 　打ち水
29℃晴れ 　muusan
29℃曇り 　muusan
鳥の糞 　mommomo
買い物で店内散歩 　常夏の国
休日　散髪　追い山 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
３２メモリー破損 　あたりばん
ディスクトップパソ... 　あたりばん
7/18 　つかっと
薄曇 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ