健康管理は、食事の管理から。えびの栄養バランスを見てみよう

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えびの詳細

材料

ブラックタイガー 中4尾 45.9 kcal
    45.9 kcal
えび

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 45.9 kcal
 
2.4%
内訳
炭水化物 0.2 g
 
---%
 
タンパク質 10.3 g
 
11%
内訳
ナトリウム 84 mg
 
2.6%
内訳
脂質 0.2 g
 
0.3%
内訳
カリウム 129 mg
 
4.3%
内訳
カルシウム 37.5 mg
 
1.6%
内訳
0.1 mg
 
0.2%
内訳
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
内訳
ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
内訳
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 8.4 μg
 
0.8%
内訳
コレステロール 84 mg
 
12.9%
内訳
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
内訳


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