健康管理は、食事の管理から。コンビーフの栄養バランスを見てみよう

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コンビーフの詳細

材料

コンビーフ缶詰 普通サイズ0.5缶 102 kcal
    101.5 kcal
コンビーフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 101.5 kcal
 
5.4%
内訳
炭水化物 0.9 g
 
0.2%
内訳
タンパク質 9.9 g
 
10.5%
内訳
ナトリウム 345 mg
 
10.9%
内訳
脂質 6.5 g
 
12.5%
内訳
カリウム 55 mg
 
1.8%
内訳
カルシウム 7.5 mg
 
0.3%
内訳
1.8 mg
 
4.5%
内訳
亜鉛 2.1 mg
 
7%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
内訳
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
内訳
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK 2.5 μg
 
3.8%
内訳
葉酸 2.5 μg
 
0.2%
内訳
コレステロール 34 mg
 
5.2%
内訳
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
内訳


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