健康管理は、食事の管理から。にんじんのかき揚げ（塩）の栄養バランスを見てみよう

しょこりんさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>にんじんのかき揚げ（塩）の詳細

にんじんのかき揚げ（塩）の詳細

にんじんのかき揚げ（塩）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 94.2 kcal
 
4.8%
 内訳
＊炭水化物 5 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 1 g
 
1%
 内訳
＊ナトリウム 210 mg
 
6.6%
 内訳
＊脂質 7.6 g
 
14.1%
 内訳
＊カリウム 91.6 mg
 
3%
 内訳
＊カルシウム 11.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 212 μgRE
 
7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13.5 μg
 
20.7%
 内訳
＊葉酸 9.3 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 21.1 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
トラブったね 　あたりばん
ＧＧ大会初優勝 　Ｓｅｉ
7/10 　つかっと
お～！…↓ 　みたお
復旧 　おじまる子
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まだですね～。 　あたりばん
ななつぼし 　mommomo
直ったか？…↓ 　みたお
7/9 　子分
厚木出張 　常夏の国
マヂでヤバイ 　taka0723
25℃晴れ 　muusan
トイレ修理 と C... 　ぴぃずま
7/8 　つかっと
晴 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ