健康管理は、食事の管理から。棒々鶏の栄養バランスを見てみよう

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棒々鶏の詳細

棒々鶏

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 473.7 kcal
 
14.5%
 内訳
＊炭水化物 24.1 g
 
4.2%
 内訳
＊タンパク質 23 g
 
14.1%
 内訳
＊ナトリウム 4512 mg
 
114.6%
 内訳
＊脂質 31.4 g
 
34.6%
 内訳
＊カリウム 854 mg
 
28.4%
 内訳
＊カルシウム 177 mg
 
7.6%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 68.6 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 29.7 mg
 
29.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 90.3 μg
 
120.4%
 内訳
＊葉酸 84.5 μg
 
8.4%
 内訳
＊コレステロール 99.1 mg
 
13.2%
 内訳
＊食物繊維 4.2 g
 
16.8%
 内訳
＊食塩相当量 11.4 g
 
142.5%
 内訳


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