健康管理は、食事の管理から。マロングラッセの栄養バランスを見てみよう

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マロングラッセの詳細

材料

マロングラッセ 中1個 159 kcal
    158.5 kcal
マロングラッセ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 158.5 kcal
 
8.7%
 
炭水化物 77.4 g
 
24.3%
 
タンパク質 1.1 g
 
1.2%
 
ナトリウム 28 mg
 
0.8%
 
脂質 0.3 g
 
0.5%
 
カリウム 60 mg
 
2%
 
カルシウム 8 mg
 
0.3%
 
0.6 mg
 
1.5%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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