健康管理は、食事の管理から。トンスーシャーの栄養バランスを見てみよう

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トンスーシャーの詳細

トンスーシャー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1259.9 kcal
 
58.6%
 内訳
＊炭水化物 26.1 g
 
6.9%
 内訳
＊タンパク質 94.4 g
 
88.2%
 内訳
＊ナトリウム 2921 mg
 
92.7%
 内訳
＊脂質 81.3 g
 
136.4%
 内訳
＊カリウム 1859 mg
 
61.9%
 内訳
＊カルシウム 67.7 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 5.2 mg
 
13%
 内訳
＊亜鉛 10.4 mg
 
34.6%
 内訳
＊ビタミンA 75 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 3.7 mg
 
336.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.8 μg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンC 42.9 mg
 
42.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 52.6 μg
 
80.9%
 内訳
＊葉酸 108 μg
 
10.8%
 内訳
＊コレステロール 315 mg
 
48.4%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 7.3 g
 
91.2%
 内訳


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