健康管理は、食事の管理から。チョコミント　アイスの栄養バランスを見てみよう

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チョコミント　アイスの詳細

材料

＊卵 M0.2個 13 kcal
＊牛乳 30g 20.1 kcal
＊砂糖（上白糖） 2g 7.7 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 20g 73.6 kcal
＊バター 2g 14.9 kcal
＊生クリーム（ホイップ） 小スプーン3杯 124 kcal
＊イチゴ 中3個 15.3 kcal
    268.2 kcal
チョコミント　アイス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 268.2 kcal
 
12.6%
 内訳
＊炭水化物 27.8 g
 
7.5%
 内訳
＊タンパク質 5.2 g
 
4.9%
 内訳
＊ナトリウム 75.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊脂質 14.9 g
 
25.3%
 内訳
＊カリウム 177 mg
 
5.9%
 内訳
＊カルシウム 62 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 86 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 28.2 mg
 
28.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.2 μg
 
5.6%
 内訳
＊葉酸 47.8 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 59.8 mg
 
7.9%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
4.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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