アスパラガス(水煮缶詰)の詳細
材料
*アスパラガス(水煮缶詰) |
中1本 |
4.4 |
kcal |
|
|
4.4 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
4.4 |
kcal |
|
|
*炭水化物 |
4.3 |
g |
|
|
*タンパク質 |
2.4 |
g |
|
|
*ナトリウム |
350 |
mg |
|
|
*脂質 |
0.1 |
g |
|
|
*カリウム |
170 |
mg |
|
|
*カルシウム |
21 |
mg |
|
|
*鉄 |
0.9 |
mg |
|
|
*亜鉛 |
0.3 |
mg |
|
|
*ビタミンA |
1 |
μgRE |
|
|
*ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
|
|
*ビタミンB2 |
0.1 |
mg |
|
|
*ビタミンB6 |
--- |
mg |
|
|
*ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
*ビタミンC |
11 |
mg |
|
|
*ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
*ビタミンE |
0.4 |
mg |
|
|
*ビタミンK |
4 |
μg |
|
|
*葉酸 |
15 |
μg |
|
|
*コレステロール |
--- |
mg |
|
|
*食物繊維 |
1.7 |
g |
|
|
*食塩相当量 |
0.9 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|