健康管理は、食事の管理から。温州みかんの栄養バランスを見てみよう

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温州みかんの詳細

材料

温州みかん 中1個 25.3 kcal
    25.3 kcal
温州みかん

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 25.3 kcal
 
1.1%
 
炭水化物 12 g
 
3.1%
 
タンパク質 0.7 g
 
0.6%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 150 mg
 
5%
 
カルシウム 21 mg
 
0.9%
 
0.2 mg
 
0.4%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 84 μgRE
 
2.8%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 32 mg
 
32%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 22 μg
 
2.2%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1 g
 
4%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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