健康管理は、食事の管理から。夏みかんの栄養バランスを見てみよう

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夏みかんの詳細

材料

夏みかん 中1個 88 kcal
    88 kcal
夏みかん

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 88 kcal
 
4.1%
 
炭水化物 10 g
 
2.7%
 
タンパク質 0.9 g
 
0.8%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 16 mg
 
0.6%
 
0.2 mg
 
0.4%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 7 μgRE
 
0.2%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 38 mg
 
38%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 25 μg
 
2.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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