健康管理は、食事の管理から。おろしじゃこの栄養バランスを見てみよう

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おろしじゃこの詳細

おろしじゃこ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 35 kcal
 
1.6%
 内訳
＊炭水化物 3.3 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 4.4 g
 
4.2%
 内訳
＊ナトリウム 274 mg
 
6.9%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.6%
 内訳
＊カリウム 233 mg
 
7.7%
 内訳
＊カルシウム 70.4 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 24 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD 6.1 μg
 
12.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 32.2 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール 39 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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