健康管理は、食事の管理から。野菜サンドの栄養バランスを見てみよう

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野菜サンドの詳細

野菜サンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 277.5 kcal
 
10.3%
 内訳
＊炭水化物 33.4 g
 
7.1%
 内訳
＊タンパク質 7 g
 
5.2%
 内訳
＊ナトリウム 453 mg
 
11.5%
 内訳
＊脂質 13.1 g
 
17.6%
 内訳
＊カリウム 230 mg
 
7.6%
 内訳
＊カルシウム 35.1 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 32.8 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 36.3 μg
 
48.4%
 内訳
＊葉酸 54.6 μg
 
5.4%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
2.8%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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