健康管理は、食事の管理から。カマンベールチーズの栄養バランスを見てみよう

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カマンベールチーズの詳細

カマンベールチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 62 kcal
 
2.9%
 
*炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 
*タンパク質 19.1 g
 
18.3%
 
*ナトリウム 800 mg
 
25.4%
 
*脂質 24.7 g
 
42.8%
 
*カリウム 120 mg
 
4%
 
*カルシウム 460 mg
 
20%
 
*鉄 0.2 mg
 
0.5%
 
*亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 
*ビタミンA 240 μgRE
 
8%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
*ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
*葉酸 47 μg
 
4.7%
 
*コレステロール 87 mg
 
13.3%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 2 g
 
25%
 


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