健康管理は、食事の管理から。カレースープの栄養バランスを見てみよう

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カレースープの詳細

カレースープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 147.8 kcal
 
5.3%
 内訳
＊炭水化物 17.2 g
 
3.5%
 内訳
＊タンパク質 6.1 g
 
4.4%
 内訳
＊ナトリウム 422 mg
 
10.7%
 内訳
＊脂質 6.8 g
 
8.8%
 内訳
＊カリウム 326 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 49.6 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 157 μgRE
 
5.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 33.6 mg
 
33.6%
 内訳
＊ビタミンD 4.4 μg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 40.3 μg
 
53.7%
 内訳
＊葉酸 81.7 μg
 
8.1%
 内訳
＊コレステロール 11.2 mg
 
1.4%
 内訳
＊食物繊維 4.4 g
 
17.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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