健康管理は、食事の管理から。ワンタンスープの栄養バランスを見てみよう

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ワンタンスープの詳細

ワンタンスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 192.1 kcal
 
8.1%
 内訳
＊炭水化物 44.3 g
 
10.7%
 内訳
＊タンパク質 5.9 g
 
5%
 内訳
＊ナトリウム 8855 mg
 
281.2%
 内訳
＊脂質 1.1 g
 
1.6%
 内訳
＊カリウム 995 mg
 
33.1%
 内訳
＊カルシウム 104 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 1360 μgRE
 
45.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 24.5 mg
 
24.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.4 μg
 
11.3%
 内訳
＊葉酸 117 μg
 
11.7%
 内訳
＊コレステロール 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊食物繊維 10.4 g
 
52%
 内訳
＊食塩相当量 22.6 g
 
282.5%
 内訳


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