健康管理は、食事の管理から。人参シリシリーの栄養バランスを見てみよう

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人参シリシリーの詳細

人参シリシリー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 310.2 kcal
 
11.1%
 内訳
＊炭水化物 19.4 g
 
3.9%
 内訳
＊タンパク質 16.7 g
 
12%
 内訳
＊ナトリウム 346 mg
 
8.7%
 内訳
＊脂質 19.1 g
 
24.6%
 内訳
＊カリウム 757 mg
 
25.2%
 内訳
＊カルシウム 67.6 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 1372 μgRE
 
45.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD 3.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンE 7.7 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 21 μg
 
28%
 内訳
＊葉酸 60.1 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 30.4 mg
 
4%
 内訳
＊食物繊維 5.6 g
 
22.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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