健康管理は、食事の管理から。冶部煮の栄養バランスを見てみよう

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冶部煮の詳細

冶部煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 219.7 kcal
 
8.6%
 内訳
＊炭水化物 27.2 g
 
6.1%
 内訳
＊タンパク質 12.8 g
 
10.1%
 内訳
＊ナトリウム 2740 mg
 
69.5%
 内訳
＊脂質 5.4 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 882 mg
 
29.4%
 内訳
＊カルシウム 35.1 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 320 μgRE
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 29 mg
 
29%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 17.1 μg
 
22.8%
 内訳
＊葉酸 48.3 μg
 
4.8%
 内訳
＊コレステロール 35.6 mg
 
4.7%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
15.2%
 内訳
＊食塩相当量 7 g
 
87.5%
 内訳


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