健康管理は、食事の管理から。野菜カレーの栄養バランスを見てみよう

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野菜カレーの詳細

野菜カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1007.5 kcal
 
52.9%
 内訳
＊炭水化物 106 g
 
31.8%
 内訳
＊タンパク質 20.2 g
 
21.2%
 内訳
＊ナトリウム 752 mg
 
23.8%
 内訳
＊脂質 54.7 g
 
103.4%
 内訳
＊カリウム 1530 mg
 
51%
 内訳
＊カルシウム 109 mg
 
4.7%
 内訳
＊鉄 3.7 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 4.4 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンA 750 μgRE
 
25%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 179 mg
 
179%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5.4 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 196 μg
 
301.5%
 内訳
＊葉酸 290 μg
 
29%
 内訳
＊コレステロール 72.1 mg
 
11%
 内訳
＊食物繊維 11.3 g
 
56.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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