健康管理は、食事の管理から。たいやきの栄養バランスを見てみよう

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たいやきの詳細

たいやき

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 100.8 kcal
 
4.8%
 内訳
＊炭水化物 19.3 g
 
5.2%
 内訳
＊タンパク質 2.8 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 55.8 mg
 
1.4%
 内訳
＊脂質 1.2 g
 
2%
 内訳
＊カリウム 89.9 mg
 
2.9%
 内訳
＊カルシウム 36.1 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 10.2 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.9 μg
 
2.5%
 内訳
＊葉酸 4.5 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 14.4 mg
 
1.9%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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