健康管理は、食事の管理から。人参と焼き豚のとりスープの栄養バランスを見てみよう

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人参と焼き豚のとりスープの詳細

人参と焼き豚のとりスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 270.2 kcal
 
14.2%
 内訳
＊炭水化物 26.6 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 21.3 g
 
22.5%
 内訳
＊ナトリウム 2893 mg
 
91.8%
 内訳
＊脂質 8.9 g
 
16.9%
 内訳
＊カリウム 1280 mg
 
42.6%
 内訳
＊カルシウム 139 mg
 
6%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
10.5%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 1383 μgRE
 
46.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.5 μg
 
104.1%
 内訳
＊ビタミンC 69.2 mg
 
69.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 40.4 μg
 
62.1%
 内訳
＊葉酸 106 μg
 
10.6%
 内訳
＊コレステロール 18.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 7.5 g
 
93.7%
 内訳


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