健康管理は、食事の管理から。ごぼう人参鶏肉のトマトソース煮の栄養バランスを見てみよう

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ごぼう人参鶏肉のトマトソース煮の詳細

ごぼう人参鶏肉のトマトソース煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 957 kcal
 
50.6%
 内訳
＊炭水化物 81.2 g
 
24.5%
 内訳
＊タンパク質 59.2 g
 
62.6%
 内訳
＊ナトリウム 1361 mg
 
43.2%
 内訳
＊脂質 42.9 g
 
81.7%
 内訳
＊カリウム 2990 mg
 
99.6%
 内訳
＊カルシウム 243 mg
 
10.5%
 内訳
＊鉄 5.5 mg
 
13.7%
 内訳
＊亜鉛 8 mg
 
26.6%
 内訳
＊ビタミンA 1557 μgRE
 
51.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 26 mg
 
26%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 7.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 181 μg
 
278.4%
 内訳
＊葉酸 289 μg
 
28.9%
 内訳
＊コレステロール 294 mg
 
45.2%
 内訳
＊食物繊維 24.3 g
 
121.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 内訳


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