健康管理は、食事の管理から。トマトソーススパゲティーの栄養バランスを見てみよう

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トマトソーススパゲティーの詳細

トマトソーススパゲティー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 556.5 kcal
 
26.6%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
27.3%
 内訳
＊タンパク質 19.6 g
 
18.6%
 内訳
＊ナトリウム 1622 mg
 
51.5%
 内訳
＊脂質 6.7 g
 
11.5%
 内訳
＊カリウム 1330 mg
 
44.3%
 内訳
＊カルシウム 84.3 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
10.7%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 131 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 7 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 36.6 μg
 
56.3%
 内訳
＊葉酸 39.5 μg
 
3.9%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


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