健康管理は、食事の管理から。とんぺい焼きの栄養バランスを見てみよう

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とんぺい焼きの詳細

とんぺい焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 622.7 kcal
 
27.7%
 内訳
＊炭水化物 3 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 26.3 g
 
23.4%
 内訳
＊ナトリウム 1696 mg
 
53.8%
 内訳
＊脂質 54 g
 
86.6%
 内訳
＊カリウム 235 mg
 
7.8%
 内訳
＊カルシウム 410 mg
 
17.8%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 3.4 mg
 
11.3%
 内訳
＊ビタミンA 236 μgRE
 
7.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.7 μg
 
112.5%
 内訳
＊ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 38 μg
 
58.4%
 内訳
＊葉酸 37.1 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 270 mg
 
41.5%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 内訳


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