健康管理は、食事の管理から。大根煮の栄養バランスを見てみよう

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大根煮の詳細

大根煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 27.2 kcal
 
1%
 内訳
＊炭水化物 5.1 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 1.7 g
 
1.3%
 内訳
＊ナトリウム 1040 mg
 
26.4%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 254 mg
 
8.4%
 内訳
＊カルシウム 23.6 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 32.3 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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