健康管理は、食事の管理から。マヨネーズの栄養バランスを見てみよう

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マヨネーズの詳細

マヨネーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 93.8 kcal
 
3.7%
 
*炭水化物 1.7 g
 
0.3%
 
*タンパク質 2.8 g
 
2.2%
 
*ナトリウム 900 mg
 
22.8%
 
*脂質 72.3 g
 
102.9%
 
*カリウム 25 mg
 
0.8%
 
*カルシウム 23 mg
 
1%
 
*鉄 0.9 mg
 
1.8%
 
*亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
*ビタミンA 55 μgRE
 
1.8%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 1 μg
 
2%
 
*ビタミンE 9.5 mg
 
1.1%
 
*ビタミンK 140 μg
 
186.6%
 
*葉酸 2 μg
 
0.2%
 
*コレステロール 150 mg
 
20%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 


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