健康管理は、食事の管理から。豚肉とピーマンの味噌炒めの栄養バランスを見てみよう

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豚肉とピーマンの味噌炒めの詳細

詳細情報

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商品の一言説明  
原材料  

豚肉とピーマンの味噌炒め

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 341.2 kcal
 
12.4%
 
炭水化物 9.1 g
 
1.9%
 
タンパク質 10.4 g
 
7.5%
 
ナトリウム 467 mg
 
11.8%
 
脂質 27.9 g
 
36.7%
 
カリウム 267 mg
 
8.9%
 
カルシウム 133 mg
 
5.7%
 
1.7 mg
 
3.4%
 
亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 
ビタミンA 16.7 μgRE
 
0.5%
 
ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC 27.6 mg
 
27.6%
 
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 18.9 μg
 
25.2%
 
葉酸 23.5 μg
 
2.3%
 
コレステロール 35.1 mg
 
4.6%
 
食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 
食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


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