健康管理は、食事の管理から。ミルクティーの栄養バランスを見てみよう

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ミルクティーの詳細

材料

＊牛乳 コップ0.25杯 34.5 kcal
    34.5 kcal
ミルクティー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 34.5 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 2.5 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 1.7 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 21.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 2 g
 
3.8%
 内訳
＊カリウム 77.3 mg
 
2.5%
 内訳
＊カルシウム 56.7 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 19.6 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 内訳
＊葉酸 2.6 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 6.2 mg
 
0.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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