「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る

yukatrollさんの最新の記録ノート

240308　歯科受診してからのメンテナンス

 03月08日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 スリランカカレー
【間食】 コーヒー、クリームパン
【晩ごはん】 サラダパン、上海やきそばパン、イチゴクリームパン、野菜スープ
【夜食】
...
コメント(1)　 続きを読む

240307　買い物をさっさと

 03月07日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 エビサンドイッチ、コーヒー、黒酢肉団子
【間食】 御座候白、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、おでん、つけも
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

240306　確定申告書提出

 03月06日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 メンチカツサンドイッチ、コーンスープ
【間食】 コーヒー、キンカンはちみつ漬け、ミルクフランス、ルイボスミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、アクアパッツァ(鯛、あさり、トマト、玉ねぎ、きのこ、イタリアンパセリ、ブラックオリーブ)、納豆、漬物
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

240305　医療費控除の確定申告書作成

 03月05日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、草餅
【昼ごはん】 醤油ラーメン(野菜ベーコンきのこ)
【間食】 コーヒー、ピノ、ビスケット
【晩ごはん】 おでん
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

240304　いつの間にやら暦は弥生三月

 03月04日（月）
先週来の体調絶不良は春のせいだな。
花粉、気温の変化&気圧の変化。
それに連動してココロモチの変化。
いやいやいや、揺れた。
まいったね。
...
コメント(0)　 続きを読む