250602　梅の実【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月02日（月）

250602　梅の実
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【朝ごはん】 味噌汁、おにぎり
【昼ごはん】 焼きビーフン
【間食】 オカラビスケット
【晩ごはん】 ごはん、肉じゃが、いんげん胡麻和え、味噌汁(大根)、糠漬け
【夜食】

【今日の感想】











今年は梅漬けをしてみよう(かな?)。

と一昨年くらいから決心していたが、
実行していなかったので、
満を持して今年は決行。

1週間ぶりの地元の買い物
あちこちの店で梅の実を物色する。

ありました、ありました。
八百屋さんにありました。
素晴らしく色艶の良い新鮮な地元の梅が、
どこよりもお安く!!

とりあえずはチェックしよう
なんて思っていたのに、
気付いたら買っちゃっていたよ
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		   
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