健康管理は、食事の管理から。固焼そばの栄養バランスを見てみよう

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固焼そばの詳細

固焼そば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 519.4 kcal
 
20.1%
 内訳
＊炭水化物 280.5 g
 
62.1%
 内訳
＊タンパク質 51.5 g
 
39.9%
 内訳
＊ナトリウム 46740 mg
 
1484.2%
 内訳
＊脂質 204.1 g
 
285%
 内訳
＊カリウム 2136 mg
 
71.2%
 内訳
＊カルシウム 323 mg
 
14%
 内訳
＊鉄 5.3 mg
 
13.2%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 862 μgRE
 
28.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 56 mg
 
56%
 内訳
＊ビタミンD 4.2 μg
 
8.4%
 内訳
＊ビタミンE 16.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンK 321 μg
 
493.8%
 内訳
＊葉酸 273 μg
 
27.3%
 内訳
＊コレステロール 199 mg
 
30.6%
 内訳
＊食物繊維 10.6 g
 
53%
 内訳
＊食塩相当量 118.8 g
 
1485%
 内訳


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