健康管理は、食事の管理から。ささみ ハーブ焼きの栄養バランスを見てみよう

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ささみ ハーブ焼きの詳細

ささみ ハーブ焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 95.6 kcal
 
4.5%
 内訳
＊炭水化物 0.4 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 10.4 g
 
10%
 内訳
＊ナトリウム 483 mg
 
15.3%
 内訳
＊脂質 5.4 g
 
9.3%
 内訳
＊カリウム 200 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 11.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 6.1 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 10.6 μg
 
16.3%
 内訳
＊葉酸 4.8 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 30.2 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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