健康管理は、食事の管理から。いかピーの栄養バランスを見てみよう

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いかピーの詳細

いかピー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 514.9 kcal
 
23.5%
 内訳
＊炭水化物 8 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 81 g
 
74.3%
 内訳
＊ナトリウム 1419 mg
 
45%
 内訳
＊脂質 16.1 g
 
26.4%
 内訳
＊カリウム 1458 mg
 
48.6%
 内訳
＊カルシウム 79 mg
 
3.4%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 6.9 mg
 
23%
 内訳
＊ビタミンA 170 μgRE
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 28.6 μg
 
1191.6%
 内訳
＊ビタミンC 111 mg
 
111%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 10.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンK 30.2 μg
 
46.4%
 内訳
＊葉酸 58.4 μg
 
5.8%
 内訳
＊コレステロール 1215 mg
 
186.9%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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