健康管理は、食事の管理から。串カツの栄養バランスを見てみよう

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串カツの詳細

串カツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 617 kcal
 
24.8%
 内訳
＊炭水化物 26.2 g
 
6%
 内訳
＊タンパク質 21.3 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 1213 mg
 
30.8%
 内訳
＊脂質 45.7 g
 
66.1%
 内訳
＊カリウム 587 mg
 
19.5%
 内訳
＊カルシウム 55.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
4.8%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 148 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 22.8 mg
 
22.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 5 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 61.1 μg
 
81.4%
 内訳
＊葉酸 34.8 μg
 
3.4%
 内訳
＊コレステロール 204 mg
 
27.2%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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