健康管理は、食事の管理から。鶏南蛮タルタルソースの栄養バランスを見てみよう

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鶏南蛮タルタルソースの詳細

鶏南蛮タルタルソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 500.2 kcal
 
21.2%
 内訳
＊炭水化物 18 g
 
4.3%
 内訳
＊タンパク質 24 g
 
20.3%
 内訳
＊ナトリウム 758 mg
 
19.2%
 内訳
＊脂質 34.8 g
 
53.1%
 内訳
＊カリウム 373 mg
 
12.4%
 内訳
＊カルシウム 34.7 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 72.1 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 7.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 75.1 μg
 
100.1%
 内訳
＊葉酸 20.6 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 191 mg
 
25.4%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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