健康管理は、食事の管理から。もやしベーコンの栄養バランスを見てみよう

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もやしベーコンの詳細

もやしベーコン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 231.2 kcal
 
9.8%
 内訳
＊炭水化物 2.4 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 10.5 g
 
8.8%
 内訳
＊ナトリウム 472 mg
 
11.9%
 内訳
＊脂質 19.7 g
 
30%
 内訳
＊カリウム 200 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 17.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 22 mg
 
22%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 51.6 μg
 
68.8%
 内訳
＊葉酸 44.5 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 25.8 mg
 
3.4%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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