健康管理は、食事の管理から。チョコの栄養バランスを見てみよう

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チョコの詳細

チョコ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 445.2 kcal
 
16%
 内訳
＊炭水化物 33.5 g
 
6.8%
 内訳
＊タンパク質 6.8 g
 
4.8%
 内訳
＊ナトリウム 78.6 mg
 
1.9%
 内訳
＊脂質 30.2 g
 
39.1%
 内訳
＊カリウム 222 mg
 
7.4%
 内訳
＊カルシウム 103 mg
 
4.4%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 222 μgRE
 
7.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 10.7 μg
 
14.2%
 内訳
＊葉酸 20.7 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 189 mg
 
25.2%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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