健康管理は、食事の管理から。いんげんのあさり風味の栄養バランスを見てみよう

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いんげんのあさり風味の詳細

いんげんのあさり風味

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 122.9 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 19.1 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 9.2 g
 
7.9%
 内訳
＊ナトリウム 725 mg
 
18.4%
 内訳
＊脂質 1 g
 
1.5%
 内訳
＊カリウム 368 mg
 
12.2%
 内訳
＊カルシウム 91 mg
 
3.9%
 内訳
＊鉄 5.9 mg
 
11.8%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 11 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 3.6 μg
 
150%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.6 μg
 
3.4%
 内訳
＊葉酸 27.5 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 15.3 mg
 
2%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
15.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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