健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)		パン スライスチーズ 牛乳	パン ポタージュ スライスチーズ カップヌードル カレー ... スライスチーズ	納豆 しらす キムチ イカの塩辛 味噌汁 かぼちゃのサラダ トマト きんぴらごぼう	1711.9	kcal
6月2日(火)		サッポロ一番 とんこつラ...	牛乳 たまねぎ はるさめ	お好み焼き 納豆 しらす かぼちゃサラダ きんぴらごぼう	1802.6	kcal
6月3日(水)		バナナプリンパフェ 高菜とんこつラーメン	食パン 牛乳	お好み焼き 納豆 麻婆豆腐 ごはん	1537.4	kcal
6月4日(木)		牛乳	麻婆豆腐 ごはん	パスタ ブロッコリー 小松菜 トマト 大葉 鳥胸肉	1827.1	kcal
6月5日(金)		パスタ トマト 小松菜 鳥胸肉 パルメザンチーズ オリーブオイル		ビール キムチ 焼肉 サッポロ一番 とんこつラ...	2462.4	kcal
6月6日(土)		シスコーン 牛乳 オムライス		ざるうどん ざるそば ビール	2064.6	kcal
6月7日(日)		卵サンド	ゴマだんご	カレー	1785.4	kcal
6月8日(月)		シスコーン 牛乳	食パン 牛乳	カレーライス キャベツ しじみの味噌汁 マヨネーズ	1914.6	kcal
6月9日(火)		シスコーン 牛乳	コーンポタージュ 食パン	めざし ごはん 納豆 しらす 卵 豚汁	1927.2	kcal
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)		オムライス	そば 大根おろし かき揚げ ジャージー牛乳ソフト [...		1260.4	kcal
6月14日(日)		シスコーン 牛乳	とんこつラーメン とうもろこし あんぱん	明石焼き	1642.6	kcal
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)